Idag gick det otroligt bra på gymmet.

Startade med uppvärmning på löpbandet, 1 km på 09.27 minuter.

Sen jag började med mina creatindrinkar så har jag fått mera ork.

Innan kunde jag knappt springa 5 minuter på löpbandet innan jag

svettades som en gris och bara ville stanna upp bandet. Men nu kan jag

garanterat köra en långpass på bandet, men anledningen till att jag kör så

kort stund är för att få upp flåset lite och få igång cirkulationen/andningen.

Sen stretchade jag för att mjuka upp musklerna - sen körde jag på.

Idag körde jag : axlar - biceps - mage.

Vi har fått en "situpbräda" till gymmet nu när dom flyttade.

SJUKT EFFEKTIVT TRÄNINGSREDSKAP enligt mig !

Körde 3 reps på den och jag kan säga, magmusklerna känns nu ikväll.

Sen körde jag fria vikter, och avslutade med att promenera 5 minuter på bandet.

På vägen hem svängde jag förbi affären och köpte ett gäng med bars, som jag
kan ta till mina mellanmål. Jag köpte choklad för dom är godast, hallon var ok.
(Jag köpte Kesella för att ge det ett försök, men det passade mig inte i smaken)
Och att köra gröt hela tiden, blir lite långtråkigt. Så då äter jag hellre gröt till
frukost och "kvällsmellanmål" och bars till dom andra 2 mellanmålen. 

Imorgon är det FREDAG och jag ska åka till J, och vara där tills på söndag.
Neas pappa kommer upp och ska umgås med henne, därför jag åker iväg.
Alltid extremt JOBBIGT att vara ifrån henne, men jag är glad att han vill 
träffa henne och vara delaktig i hennes liv, även om det bara är umgängesbiten. 
Och det handlar bara om några dagar, sen är jag hemma igen hos henne!
Nea är min GLÄDJE och min STOLTHET, och det är för henne som jag lever!
Jag är tacksam för varje dag, minut och sekund som jag får spendera med henne.
Hon är det bästa "misstaget" som hänt mig, och jag älskar henne gränslöst mycket.


Nea Michelle Isabelle Petersson, mammas skatt - diamant och ögonsten! <3