Idag körde jag det andra passet på det nya träningsschemat som J tog fram till sig i första hand, men som jag också fick ta del av för att ha någonting strukturerat att gå efter. Motivationen till att träna finns i överflöd - men det är just det där med övningar för olika muskelgrupper som jag har VÄLDIGT svårt för! Då är det tur att jag har en pojkvän som mer än gärna delar med sig.

Med mig på gymmet fick jag sällskap av Sara, en superfin människa som jag träffade förra sommaren när jag jobbade som timvikarie på hemtjänsten i Mariefred. Vi fick en bra kontakt, som håller i sig än.

Saras mål med träningen är att gå ner i vikt och få en fastare kropp, och jag har gått ner i vikt och vill nu få en fastare kropp med mycket muskler.  Så vi peppar varann samtidigt som träningen blir så enormt mycket roligare när man har någon  att ventilera sig med, och som man faktiskt kan hjälpa till med råd om olika övningar / kost och diverse saker som hör träning till.

Vi började med att köra 15 minuters uppvärmning på löpbandet, för att sen köra igång dagens pass som för mig var : axlar - triceps - midja. Blev 1 timme på gymmet, och jag va mer än nöjd när jag gick därifrån. Känner av träningsvärk från passet igår, och det är bara bra värk!

Hittade ett parti i Saras blogg från idag som jag snodde. Det gör att man känner sig extra duktig med vad man har presterat. Visst det är bara 15 kg, men det va dom kilona som behövde komma bort från kroppen.